Een rondje nieuws… en meer.

Achja, wakker worden en opstaan om 3u ’s ochtends, ’t heeft ook zijn charmes. Op de straat dendert af en toe een zware vrachtwagen voorbij. Verloren gereden of begint hij/zij aan de dagtaak? Het valt me wel op dat er veel zwaar verkeer door de gemeentestraten rijdt terwijl er, toch zeker voor een uur of zes, amper winkels open zijn. Door het aantal en de frequentie (praktisch elke weekdag), vermoed ik toch dat het vooral sluikverkeer betreft of personen die (extreem) vroeg aan hun dag beginnen. Wat dan ook weer wel begrijpelijk is om de Antwerpse ochtendspits te ontwijken. Het viel me ook op dat er bij de hittegolf die ons land onlangs teisterde, nog meer verkeer dan anders present tekende. Het zal vooral opvallen omdat het overdag amper de continue stroom van geluid overstijgt.

Door het vroege opstaan, begon ik mijn mails te checken. Mijn laatste vertaalproject wordt ondertussen verwerkt en daardoor heb ik eigenlijk niets om handen. Via een dagelijkse mail met hoogtepunten van enkele nieuwssites, begon ik opnieuw te zondigen. Algauw ergerde ik me blauw. Dat nieuwssites zich al moeten verlagen tot clickbait is verontrustend. Al is dit geen nieuw of recent verschijnsel. Begrijpelijk ook omdat nog maar weinigen de papieren versies aanschaffen en toch hun opperhoofden riante bonussen moeten aanbieden…

Al snel werd mijn aandacht getrokken door de mobiele wereld, en dan vooral de GSM’s. Een van de grootste Belgische netwerkproviders verhoogt zijn tarieven. Het mag niet verbazen dat ze zich met hand en tand moeten verdedigen en uitleggen dat het pas ingetreden verbod op roamingkosten niet de reden is. Het zou ook maar erg zijn omdat ze het al zeker twee jaar zagen aankomen. Dat ze je daarbij met enorme cijfers om de oren slaan als een geschat verlies van €61 miljoen is verbazingwekkend. Alsof ze nog niet voldoende winst maken op alle producten. Dat ze daarbij nog durven stellen dat de data verhoogd wordt is beschamend. De kosten voor dataverbruik zijn torenhoog in België, en zeker bij de grote providers. In Ierland (bvb.) zou ik voor de €10/m die ik nu betaal (en het voordeligste in België is), het dubbele aan data krijgen nl. 2GB. Je moet je zeker niet afvragen hoeveel inkomsten ze al hebben gegenereerd door onvoorzichtige of zelfs onwetende klanten en die dan nog zonder vragen te stellen gewoon hun factuur betalen. Brave schaapjes dat we zijn! Ik heb me al alle kleuren van het spectrum geërgerd aan mobiele en internetkosten in België ten opzichte van Ierland (en Groot-Brittannië). Momenteel staan we met ons landje nog meer dan tien jaar achter dan beide voornoemde landen en betalen we nog steeds meer dan de kosten die ik tien jaar geleden kreeg voorgeschoteld in UK/IE. Ik merk net op dat in Nederland pas op 15 juni de roamingkosten afgeschaft werden, mijn provider deed dat reeds een maand eerder. Het is zeer belangrijk als je in een grensgemeente woont en als de netwerken van de noorderburen sterker zijn dan die van je eigen land. Het zorgde er vooral vaak voor dat ik amper ‘mobiele gegevens’ had aanstaan. Jawel, zowel mijn familieleden als ikzelf en waarschijnlijk de hele straat heeft hier zeker al mee te maken gekregen, dat ze onverklaarbare, hoge rekeningen in de brievenbus zagen belanden.

Aansluitend zag ik een volgend, gerelateerd artikel. Dat je nog slechts viermaal per jaar je smartphone moet opladen. Het zou me verbazen dat dit ooit in omloop zou geraken. Waarom? Hoor ik je vragen. Ken je Nicola Tesla? Wel, toen zijn sponsor(en) ontdekte dat Tesla de wereld wilde voorzien van gratis, oneindige en groene elektriciteit, beëindigde de sponsor alle inkomsten. De naam van die sponsor? JP Morgan. Onbekend met deze persoon? Hij zit in hetzelfde groepje als Rockefeller, Rothschild, Vanderbilt, etc. De zogenaamde mannen die Amerika groot gemaakt hebben (sic). Als je als uitvinder een idee hebt om iedereen op aarde te voorzien van gratis energie, hadden voornoemde magnaten nooit zo groot geworden. Het idee alleen al om niet langer gebruik te moeten maken van dure, energieverslindende (olie) motoren aangeboden door bovenstaande illustere namen ten tijde van de (tweede) industriële revolutie.
Het doet me twijfelen. Als dit plan er daadwerkelijk komt om smartphones slechts elk kwartaal te moeten opladen, betekend dat ze alle macht reeds in handen hebben. Zoals je weet, vermoed ik sterk dat de Amerikaanse president slechts een marionet is die de plannen van de grote bankiersfamilies uitvoert en het volk moet laten geloven dat de president de machthebber is, terwijl dit uiteraard niet het geval is. Ofwel, en die kans acht ik veel groter, dat de wereld in een constante staat van oorlog zal vertoeven, waardoor hun projecten, investeringen, etc… de nodige kapitalen zal opbrengen en hun bankrekeningen zullen blijven stijgen.

Plots vroeg ik me af of de universele gsm-lader al op de markt was. Je weet wel, de lader die ervoor zorgt dat je geen nieuwe kabel moet aanschaffen als deze stuk is of verloren gegaan. Die zouden al sinds 2010 hun intrede gedaan moeten hebben, maar ik vraag me af of dat werkelijk het geval is. Feit is dat er al te vaak de vinger gewezen wordt naar de batterij zelf waardoor je beter een nieuw toestel aanschaft. Vandaar ook mijn beslissing om geen dure toestellen meer aan te schaffen en naar minder bekende merken over te schakelen. Mijn laatste Samsung dateert al van verschillende jaren terug. Aanvankelijk was ik vrij content van het product. Het laatste toestel zorgde echter voor zoveel problemen en extra kosten dat er me werd aangeraden om een tijdelijk vervangtoestel aan te schaffen. Het tijdelijke, goedkopere toestel voldoet volledig aan mijn wensen en daardoor heb ik onmiddellijk besloten om niet meer in zee te gaan met de dure en bekende merken. Hetzelfde geldt voor zowat alle elektronische apparaten (vnl. laptop). Over de universele usb-lader vond ik nog volgend artikel.

Het is wel raar dat door het overaanbod aan nieuws, fake nieuws, clickbait, etc. je nog amper merkt als er iets groots gebeurt. Het alombekende ‘breaking news’ is amper nog accuraat omdat het vaak over teveel giswerk gaat. Feiten die gebeuren door personen met een moslimachtergrond worden, zonder onverwijld, terreuraanslagen, terwijl bij blanken het steeds gaat om personen met een mentaal probleem. Dat iemand met een exotische uitstraling geboren is, maakt geen verschil. Zelfs niet als je familie al generaties lang in een land woont, blijven het buitenstaanders voor de maatschappij, hoe geïntegreerd ze ook zijn, of hoeveel beter ze ook zijn dan de modale bevolking. Zo kwam ik een artikel tegen over vooroordelen in stripverhalen. Een bevolkingsgroep zal steeds afgerekend worden of gelabeld worden op hun slechtste karakters en die clichés worden steeds bovengehaald. Dat de gemiddelde Belg ook geen heilige is, laten we gemakkelijkheidshalve buiten beschouwing. Het-iedereen-over-dezelfde-kam-scheren-politiek geldt alleen voor allochtonen. Hoe lang moet je trouwens resideren in een land voordat je autochtoon wordt? Kort onderzoek leert me dat er gesproken wordt over generaties. Plots vraag ik me af over de hoeveelste generatie ze spreken in de Verenigde Staten… Ook viel me op dat de term allochtoon in Nederland al voor 1970 gebruikt werd en dat daarmee personen bedoeld werden die vanuit een andere provincies, maar binnen NL, verhuisden. Blijkbaar is de term ook niet meer gangbaar maar zijn er allerhande alternatieven of verbeterde vormen. Wat mijns inziens ook maar bedoeld is om af te leiden van de hoofdzaak.

Ik zal maar een boek vastnemen. Mijn hersenen hebben alweer voldoende gedraaid en ik wil frustraties ten alle tijden vermijden.

PS: Ik merkte trouwens nog een artikel op in het Engels. Het gaat over een mogelijke clash in het voetbal tussen FC Linfield en Celtic Glasgow in de voorrondes van de Champions League. Op zich geen noemenswaardig feit maar in Belfast en Schotland wel. Ik heb op vijftig meter van het stadion van Linfield, Windsor Park, gewoond, ook de thuishaven van de nationale ploeg van Noord Ierland trouwens. Nu moet je weten dat de voetbalclubs in Noord Ierland voornamelijk protestants zijn en dus Rangers gezind. De katholieken houden zich meer aan de traditionele Ierse sporten (Gaelic games: gaelic football en hurling zijn de bekendste) en rugby. In mindere mate voetbal en daardoor supportert de ene bevolkingsgroep voor Celtic en de andere voor Rangers, al is dat vooral door hun heritage. Dat de wedstrijd gepland staat op 11 of 12 juli vormt een extra probleem omdat er net dan de protestantste hoogdagen gevierd worden. Met bonfires (vreugdevuur?) op de 11e en de grootste en belangrijkste optocht op de twaalfde. Ze vieren net dan de overwinning op de katholieke gemeenschap. Niet onmiddellijk het meest geschikte moment om Celtic FC in Belfast te laten voetballen. Soit, er zal wel een overeenkomst gevonden worden. Ik las dat het mogelijk op de veertiende gespeeld zou worden zonder uit-supporters (Celtic zou recht hebben op 4000 tickets). Ondanks het feit dat Linfield nog een voorronde wedstrijd moet spelen, is de media toch al druk bezig met de berichtgevingen. Die voorronde wedstrijd zou ook maar een formaliteit mogen zijn, zelfs voor een relatief kleine club als Linfield omdat ze moeten aantreden tegen La Fiorita. Als je nog nooit van Linfield had gehoord, dan zeker niet van hun tegenstander uit San Marino. Het is de zesde keer op rij dat ze Europees aantreden en in de vorige wedstrijden samen was de score 1-35 op 10 wedstrijden waardoor media er vanuit gaat dat Linfield inderdaad tegen Celtic zal moeten aantreden. Tot daar aan toe. Maar ook worden er verhalen, getuigenissen, etc. de wereld ingestuurd. De ene al ongeloofwaardiger dan de andere. Zou wordt ondertussen een krant en een oud-speler van valse berichtgeving beticht. Omdat iedereen tegenwoordig zijn zegje kan doen, is het moeilijk voor journalisten om alle bronnen/informatie te controleren op waarheid. Als er echter verwezen wordt naar een wedstrijd zou je toch mogen verwachten dat de krant in kwestie (en bij uitbreiding elke krant) even natrekt of die wedstrijd wel heeft plaatsgevonden. Tja, dat gebeurde dus niet. Geen idee hoe dit fake news zich ontwikkeld heeft. Er werd zelfs gewag gemaakt van laserpennen die in die periode nog niet op de markt verkrijgbaar waren. Om maar te zeggen hoe alleen die wedstrijd al opgehitst wordt langs alle kanten terwijl er zelf nog niet 100% zekerheid is dat ze er komt. Is het dan niet belangrijker om dubbel te controleren op de waarheid? Je hebt toch voldoende tijd. Of is het tegenwoordig belangrijker om clicks, like en shares te verzamelen, maakt niet uit wat je te zeggen hebt. Zelfs als het complete larie, krijg je meer commentaren en reacties en dus publiciteit dan dat je de harde waarheid verkondigd. De mens is iets raar!

Spoonman

Gisteren opnieuw een sessie bij de auticoach gehad. De lepeltheorie kwam weer ter sprake. Dat is eigenlijk een wijze waarop duidelijk gemaakt wordt hoe iemand met een chronische ziekte (ME, CVS) of andere aandoeningen aan energiemanagement doet.

Als een goede periode aanbreekt, heb ik voldoende energie om met 8 uur slaap vierentwintig uur door te komen. Op het einde van die cyclus is dat hele plaatje omgekeerd. De tijdspanne waarop de conversie plaats heeft, durft al eens verschillen afhankelijk van een heleboel factoren (stressoren of triggers, seizoen, gebeurtenissen, etc.). Halverwege schakel ik soms zelfs over op het spreiden van mijn slaap over twee shiften. Het hele patroon moet op de een of andere manier doorbroken worden, maar eenvoudig gaat dat niet worden. Zoals bij de meeste mensen zit ik op het einde van de dag steeds in het rood. Indien je daarin niet overdrijft zal een gezonde nachtrust een volledig nieuwe set aan energie garanderen de volgende dag, of binnen twee dagen als je al een dagje ouder wordt. Het probleem stelt zich bij me dat ik, in een goede periode me niet kan houden aan een vooropgesteld plan om op een bepaald uur onder de wol te kruipen. Ofwel lees ik dan verschillende uren aan een stuk door om tegen dat het licht wordt uitgeput te zijn, wat niet raadzaam is. Feit is dat ik bij een positief saldo aan energie me steeds bezighoudt om het hele huishouden op orde te stellen, zaken te behandelen die ik uitgesteld had, lange wandelingen te maken. Op die momenten kan ik me vrij gemakkelijk aanpassen aan allerlei maatschappelijke activiteiten die ik op mindere momenten absoluut niet aankan. Ik heb opzettelijk goede cursief geplaatst omdat het niet per se mijn mentale gezondheid weerspiegelt, hoewel het vaak symbiotisch is. Energiepeil >75% = utopie, E ≤ 35% depressie en dat komt vooral door het feit dat ik niet meer in staat ben te doen wat ik anders wel kan. Het energiepeil lijkt met het ouder worden niet meer zichzelf te regenereren tot het maximum, een beetje zoals de levensduur van een batterij. Mogelijk zit daar ook een psychologisch verklaarbare uitleg waarom ik van een volle batterij tot een lege tank met exponentiële groei in lekken te maken krijg. Het evenwicht hierin herstellen zal me veel moeite en doorzettingsvermogen kosten, maar daar heeft me nooit aan ontbroken. Probleem is dat dit negatieve patroon zich vastgeroest heeft. Als je eenmaal met de lepeltheorie rekening moet houden om een maatschappelijk acceptabel leven te leiden, is vrij frustrerend. Hierbij komt dan ook nog eens dat je omdat je moe wordt niet meer hetzelfde kan verdragen of tegen het einde van je dag (wat eigenlijk op elk moment van de dag kan zijn) compleet op bent, en dit uitwerkt op de mensen die het dichtst bij je staan. Waardoor je schuldgevoel weer opnieuw begint te knagen en andere problemen zich stellen.

Soit, wat ik hierboven verklaarde, is zowat de hoofdreden dat ik naar belangrijke afspraken kan toeleven om zo fris mogelijk op het appel te verschijnen. Anderzijds is dat ook de reden waarom ik slecht vooruit kan plannen op vlak van feestjes waarbij je op voorhand moeilijk kan inschatten wie er allemaal aanwezig is, of in welke mate het geluid een probleem vormt, in welke mate participatie (buiten je aanwezigheid zelf) vereist is. Bonuspunten die een balans kunnen doen overhellen naar ‘aanwezig’ is als je iedereen kent en/of vertrouwt, als je alleen maar moet present tekenen en als iedereen je verhaal kent, EN geen al te lastige vragen stellen (‘Lang niet gezien! Hoe gaat het nu met je?’ of ‘ Gaat het nu al wat beter?’). Zulke vragen worden ook al opgenomen in de balans die beslist of ik ga of niet, waardoor ze praktisch amper of niet naar ‘aanwezigheid’ neigt.  Terwijl zo een vraag gesteld wordt, overweeg ik voor te antwoorden of ik sarcastisch, cynisch of met een kwinkslag ga antwoorden om de sfeer niet te verpesten, of eerlijk ga zijn omdat de persoon me nauw aan het hart ligt (met de kans dat de sfeer tijdelijk of permanent bedrukt zal zijn) of ik gewoon lieg (hoewel mijn standaardantwoord ‘Het kan altijd beter, he!’ niet per se gelogen is).

Als de cyclus opnieuw herstart wordt, ga ik eens kijken hoe ik aan energie-conservatie kan doen en gelijktijdig een degelijke, maatschappelijk goedgekeurde (exclusief bakkers en andere nachtbrakers) nachtrust kan hebben, liefst in 1 keer, een siësta kan en mag maar niet langer dan een uur. Net zoals alle vastgeroeste patronen zal dit niet van een leien dakje rollen en zullen er zich vluchtheuvels op de baan verschuilen (die van vroeger, die je pas ziet op een tien meter afstand). Maar als dit voor wat meer stabiliteit kan zorgen in het energie departement en vervolgens een algemeen en verbeterd humeur, is elke optimalisatie uit te proberen.

Op die manier kan ik ook de negatieve anticipatie waar de psychologe me telkens mee om de oren slaat, naar de vuilbak verwijzen. Want nee, ik ga er niet van uit dat iets niet zal slagen, de omgevingsfactoren zorgen daar vaak (on)bewust voor. Of ik met deze aanpassingen, indien ze slagen, de lepeltheorie helemaal kan afdanken, lijkt me iets te optimistisch. Als ik echter mijn arsenaal aan excuses (lees: valabele argumenten) kan inperken en toeschrijven aan fysieke inspanningen, zal ik het beter kunnen aanvaarden. Ik besef zeker dat mentale gezondheid belangrijk is, en dat wat er zich in het hoofd afspeelt even – of meer – inspannend kan zijn, of een groot energie-lek vormen, het is en blijft niet echt aanvaardbaar voor de maatschappij EN al zeker niet als het gaat om een onzichtbare aandoening.

Leve Asperger! Waarbij je zo normaal mogelijk tracht te participeren en functioneren in de maatschappij, en als dank behandeld wordt alsof het normaalste zaak in de wereld is wat ik uit mijn hoge hoed tover. – Danny VG

Vandaag ga ik me dus zo rustig mogelijk houden. Ik stond op om half vijf en ga proberen zoveel mogelijk energie op te sparen, dus enkel het hoogstnoodzakelijk, als koken, zal ingepland worden.

“Spoonman” (Soundgarden)

Feel the rhythm with your hands
Steal the rhythm while you can, spoonman
Speak the rhythm on your own
Speak the rhythm all alone, spoonman

Spoonman, come together with your hands
Save me, I’m together with your plan
Save me

All my friends are Indians
All my friends are brown and red, spoonman
All my friends are skeletons
They beat the rhythm with their bones, spoonman

Feel the rhythm with your hands
Steal the rhythm while you can, spoonman

[Diclaimer: mijn lepeltheorie houdt geen verband met de songtekst die wel eens over heroïne zou kunnen gaan]